في السنوات الأخيرة ، أصبحت مسألة قصر النظر بين الأطفال والمراهقين شديدة بشكل متزايد ، وتتميز بمعدل الإصابة المرتفع واتجاه نحو ظهور أصغر سنا. لقد أصبح مصدر قلق كبير للصحة العامة. تؤثر عوامل مثل الاعتماد المطول على الأجهزة الإلكترونية ، وعدم وجود أنشطة في الهواء الطلق ، وعدم كفاية النوم ، والوجبات الغذائية غير المتوازنة ، على التطور الصحي لرؤية الأطفال والمراهقين. لذلك ، فإن السيطرة الفعالة والوقاية من قصر النظر في الأطفال والمراهقين ضرورية. الهدف من الوقاية من قصر النظر والسيطرة في هذه الفئة العمرية هو منع قصر النظر المبكرة ومظلة عالية ، وكذلك المضاعفات المختلفة الناشئة عن قصر النظر العالي ، بدلاً من التخلص من الحاجة إلى النظارات أو معالجة قصر النظر.
منع قصر النظر في ظهور مبكر:
عند الولادة ، لم يتم تطوير العيون بشكل كامل وتكون في حالة من فرط السياسة (الطويلة النظر) ، والمعروفة باسم فرط الأوعية الفسيولوجية أو "الاحتياطي المفرط". مع نمو الجسم ، تتحول حالة الانكسار للعينين تدريجياً من فرط السيطرة إلى Emmetropia (حالة من عدم النظر أو القريبة من النظر) ، وهي عملية يشار إليها باسم "emmetropization".
يحدث تطور العيون في مرحلتين رئيسيتين:
1. التطور السريع في الطفولة (الولادة إلى 3 سنوات):
متوسط الطول المحوري لعين المولود الجديد هو 18 ملم. تنمو العيون في السنة الأولى بعد الولادة ، وبحلول سن الثالثة ، يزداد الطول المحوري (المسافة من الأمام إلى الجزء الخلفي من العين) بنحو 3 مم ، مما يقلل بشكل كبير من درجة فرط الرقم.
2. النمو البطيء في المراهقة (3 سنوات إلى مرحلة البلوغ):
خلال هذه المرحلة ، يزداد الطول المحوري بحوالي 3.5 مم فقط ، وتستمر حالة الانكسار في التحرك نحو emmetropia. بحلول سن 15-16 ، يكون حجم العين يشبه البالغين تقريبًا: تقريبًا (24.00 ± 0.52) ملم للذكور و (23.33 ± 1.15) ملم للإناث ، مع الحد الأدنى من النمو بعد ذلك.
تعتبر سنوات الطفولة والمراهقين أمرًا بالغ الأهمية للتنمية البصرية. لمنع قصر النظر في وقت مبكر ، يوصى ببدء فحوصات تطوير الرؤية المنتظمة في سن الثالثة ، مع زيارات كل ستة أشهر إلى مستشفى محترم. يعد الكشف المبكر عن قصر النظر أمرًا بالغ الأهمية لأن الأطفال الذين يطورون قصر النظر في وقت مبكر قد يواجهون تقدمًا أسرع وأكثر عرضة لتطوير قصر النظر العالي.
منع قصر النظر العالية:
منع قصر النظر العالي ينطوي على السيطرة على تطور قصر النظر. معظم حالات قصر النظر ليست خلقية ولكنها تتطور من منخفضة إلى معتدلة ومن ثم قصر النظر العالي. يمكن أن تؤدي قصر النظر العالي إلى مضاعفات خطيرة مثل الانحطاط البقعي وفصل الشبكية ، مما قد يسبب ضعف الرؤية أو حتى العمى. لذلك ، فإن هدف الوقاية من قصر النظر العالية هو تقليل خطر تقدم قصر النظر إلى مستويات عالية.
منع المفاهيم الخاطئة:
الاعتقاد الخاطئ 1: يمكن علاج قصر النظر أو عكسه.
الفهم الطبي الحالي يرى أن قصر النظر لا رجعة فيه نسبيا. لا يمكن للجراحة "علاج" قصر النظر ، وتظل المخاطر المرتبطة بالجراحة. بالإضافة إلى ذلك ، ليس الجميع مرشحًا مناسبًا للجراحة.
الاعتقاد الخاطئ 2: ارتداء النظارات يزيد من قصر النظر ويسبب تشوه العين.
عدم ارتداء النظارات عندما يترك قصر النظر العيون في حالة من التركيز السيئ ، مما يؤدي إلى إجهاد العين بمرور الوقت. هذه السلالة يمكن أن تسرع تقدم قصر النظر. لذلك ، فإن ارتداء النظارات الموصوفة بشكل صحيح أمر بالغ الأهمية لتحسين رؤية المسافة واستعادة الوظيفة البصرية الطبيعية لدى الأطفال قصر النظر.
الأطفال والمراهقين في مرحلة حرجة من النمو والتنمية ، وما زالت عيونهم تتطور. وبالتالي ، فإن حماية رؤيتهم علميا وعقلانية لها أهمية قصوى.لذا ، كيف يمكننا منع قصر النظر والتحكم فيه بشكل فعال؟
1. استخدام العين الصحيح: اتبع قاعدة 20-20-20.
- لكل 20 دقيقة من وقت الشاشة ، خذ استراحة 20 ثانية للنظر إلى شيء 20 قدمًا (حوالي 6 أمتار). هذا يساعد على استرخاء العينين ويمنع إجهاد العين.
2. الاستخدام المعقول للجهاز الإلكتروني
حافظ على مسافة مناسبة من الشاشات ، وضمان سطوع الشاشة المعتدل ، وتجنب التحديق لفترة طويلة. للدراسة والقراءة الليلية ، استخدم مصابيح مكتب محمي العين والحفاظ على وضع جيد ، مع الحفاظ على الكتب من 30 إلى 40 سم عن العيون.
3. زيادة وقت النشاط في الهواء الطلق
أكثر من ساعتين من النشاط الخارجي يوميًا يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر قصر النظر. يعزز ضوء الأشعة فوق البنفسجية من الشمس إفراز الدوبامين في العيون ، والذي يمنع الاستطالة المحورية المفرطة ، مما يمنع قصر النظر بشكل فعال.
4. فحوصات العين العادية
تعد الفحوصات المنتظمة وتحديث سجلات الصحة المفتاح لمنع قصر النظر والتحكم فيها. بالنسبة للأطفال والمراهقين الذين لديهم ميل نحو قصر النظر ، تساعد الفحوصات المنتظمة في تحديد القضايا في وقت مبكر والسماح بتدابير وقائية في الوقت المناسب.
يتأثر حدوث وقصر قصر النظر في الأطفال والمراهقين بعوامل متعددة. يجب أن ننتقل بعيدًا عن المفهوم الخاطئ المتمثل في "التركيز على العلاج على الوقاية" والعمل معًا لمنع وينتقل بشكل فعال في ظهور قصر النظر وتطور قصر النظر ، وبالتالي تحسين جودة الحياة.
يوفر Universe Optical خيارات مختلفة من عدسات التحكم في قصر النظر. لمزيد من المعلومات ، يرجى الانتقال إلى https://www.universeoptical.com/myopia-control-product/
