ما هومدّ البصرRحفظ?
ويشير إلى أن المحور البصري عند الأطفال حديثي الولادة والأطفال في سن ما قبل المدرسة لا يصل إلى مستوى البالغين، بحيث يظهر المشهد الذي يرونه خلف الشبكية، مما يشكل مد البصر الفسيولوجي. هذا الجزء من الديوبتر الإيجابي هو ما نسميه احتياطي مد البصر.
بشكل عام، عيون الأطفال حديثي الولادة تكون مفرطة النظر. بالنسبة للأطفال دون سن 5 سنوات، يختلف مستوى الرؤية الطبيعية عن مستوى البالغين، ويرتبط هذا المعيار ارتباطًا وثيقًا بالعمر.
عادات العناية بالعين السيئة والتحديق لفترة طويلة في شاشة المنتجات الإلكترونية، مثل الهاتف المحمول أو الكمبيوتر اللوحي، ستؤدي إلى تسريع استهلاك مد البصر الفسيولوجي وتسبب قصر النظر. على سبيل المثال، لدى طفل يبلغ من العمر 6 أو 7 سنوات احتياطي من مد البصر قدره 50 ديوبتر، وهذا يعني أنه من المحتمل أن يصاب هذا الطفل بقصر النظر في المدرسة الابتدائية.
| الفئة العمرية | احتياطي مد البصر |
| 4-5 سنوات | +2.10 إلى +2.20 |
| 6-7 سنوات | +1.75 إلى +2.00 |
| 8 سنوات | +1.50 |
| 9 سنوات | +1.25 |
| 10 سنوات | +1.00 |
| 11 سنة | +0.75 |
| 12 سنة | +0.50 |
يمكن اعتبار احتياطي مد البصر عاملاً وقائياً للعيون. بشكل عام، يصبح المحور البصري مستقرًا حتى سن 18 عامًا، كما أن الديوبتر الخاص بقصر النظر سيكون مستقرًا أيضًا وفقًا لذلك. لذلك، فإن الحفاظ على احتياطي مناسب من طول النظر في مرحلة ما قبل المدرسة يمكن أن يبطئ عملية نمو المحور البصري، بحيث لا يصاب الأطفال بقصر النظر بهذه السرعة.
كيفية الحفاظ على مناسبةاحتياطي مد البصر?
تلعب الوراثة والبيئة والنظام الغذائي دورًا كبيرًا في احتياطي مد البصر لدى الطفل. ومن بينها، يستحق العاملان الأخيران اللذان يمكن السيطرة عليهما المزيد من الاهتمام.
العامل البيئي
التأثير الأكبر للعوامل البيئية هو المنتجات الإلكترونية. أصدرت منظمة الصحة العالمية المبادئ التوجيهية الخاصة بوقت مشاهدة الأطفال للشاشات، والتي تتطلب عدم استخدام الأطفال للشاشات الإلكترونية قبل سن الثانية.
وفي الوقت نفسه، يجب على الأطفال المشاركة في التمارين البدنية بنشاط. إن ممارسة الأنشطة الخارجية لأكثر من ساعتين يوميًا أمر مهم للوقاية من قصر النظر.
العامل الغذائي
أظهرت دراسة استقصائية في الصين أن حدوث قصر النظر يرتبط ارتباطًا وثيقًا بانخفاض نسبة الكالسيوم في الدم. يعد الاستهلاك المفرط للحلويات على المدى الطويل سببًا مهمًا لانخفاض محتوى الكالسيوم في الدم.
لذلك يجب أن يحصل الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة على نظام غذائي صحي وأن يتناولوا كميات أقل من العرق، مما سيكون له تأثير كبير على الحفاظ على احتياطي مد البصر.